Ein griechischer Salat mit viel frischem Zwiebel schmeckt im Sommer so richtig gut – bis Frau oder Mann sich daran erinnert, dass am Nachmittag noch eine wichtige Besprechung mit der Kollegenschaft ansteht. Mundgeruch nach gewissen Mahlzeiten ist nichts Ungewöhnliches. Was passiert aber, wenn es auch ohne diese Auslöser aus dem Mund unangenehm riecht? Wir haben unsere Expertin Vera Wiesmüller, Assistenzärztin der Innsbrucker Universitätsklinik für Zahnersatz und Zahnerhaltung, zu diesem Thema befragt.
Was ist Mundgeruch genau?
Mundgeruch oder Halitosis, wie er in der Fachsprache genannt wird, beschreibt einen unangenehmen Geruch aus der Mundhöhle unabhängig von der Ursache. Schwefelverbindungen durch Bakterien lösen Mundgeruch aus. Oft wird der Geruch direkt nach dem Aufwachen bemerkt und auf Grund einer reduzierten Speichelproduktion, durch das Zurückbleiben von Speiseresten und eventueller Mundatmung während der Nacht hervorgerufen. Zähneputzen kann dieses Problem dann leicht aus der Welt schaffen. Auch ein vorüber gehend länger anhaltender Mundgeruch nach Verzehr gewisser Lebensmittel wie Knoblauch, Fisch oder Zwiebel ist völlig normal.
Welche Ursachen sind bekannt?
Krankhafter Mundgeruch kann verschiedene Auslöser haben, die entweder im Mund zu finden sind oder auch wo anders im Körper. Zum Großteil, also zwischen 80 und 90 %, wird Mundgeruch durch Ursachen in der Mundhöhle ausgelöst. Hier sind vor allem die Beläge auf der Zunge, schlecht durchgeführte häusliche Mundhygiene, Zahnfleischentzündung und Zahnfleischtaschen, Karies, Mundtrockenheit, eine verringerte Speichelrate oder dickflüssige Speichelkonsistenz und schlechtsitzende Prothesen, beziehungsweise die unzureichende Reinigung dieser zu nennen. Auch Rauchen und Alkoholkonsum führen zu Mundgeruch. Bei all diesen Formen wird der Mundgeruch nur über den Mund ausgestoßen. Falls der schlechte Geruch sowohl über den Mund also auch die Nase wahrgenommen wird, ist die Ursache nicht in der Mundhöhle, sondern außerhalb zu suchen. Meist findet man sie im HNO-Bereich: das können chronische Entzündungen der Nasennebenhöhlen, Entzündungen der Gaumenmandeln, ein verschobenes Nasenseptum oder Erkrankungen des Verdauungstraktes, der Lungen oder der Nieren sein.
Was hilft gegen Mundgeruch? Auf lange Sicht und im akuten Fall?
Zusätzlich zur Reinigung der Zähne und dem Zahnzwischenräumen, die zu jeder täglichen Mundhygieneroutine gehören, sollte bei Mundgeruch auch der Belag auf der Zunge entfernt werden. Das kann mit einem Zungenschaber gemacht werden. Herausnehmbare Prothesen müssen täglich gereinigt werden. Auch die Kontrolle beim Zahnarzt ist wichtig: Kariesbeseitigung und Reinigung der Zahnfleischtaschen können Mundgeruch beseitigen. Die Abklärung einer eventuell behandlungsbedürftigen Mundtrockenheit ist wichtig. Bei Ursachen, die nicht den Mundhöhlenbereich betreffen, muss natürlich die Ursache behandelt werden, um den Mundgeruch zu verringern. Im Akutfall kann eine frische Mundspüllösungen oder das Zerkauen von Kaffeebohnen helfen. Von zuckerhaltigen Kaugummis oder Bonbons ist abzuraten.
Betrifft Mundgeruch mehr Frauen oder mehr Männer? Eher ältere oder jüngere Personen?
Mehr als 50% der Erwachsenen haben schon einmal einen Zeitraum mit Mundgeruch erlebt. Es ist also ein häufiges Problem. Frauen und Männer sind gleich oft betroffen. Mit steigendem Alter nimmt die Häufigkeit etwas zu. Meist sind hier der Grund vermehrte Zahnfleischtaschen (Parodontitis) und Prothesen. Die Mundhygienefähigkeit und die Speichelflussrate sinken. Mundgeruch bei jungen Patienten wird meistens bei schlechter häuslicher Mundhygiene und Karies beobachtet.
Kann jeder Mensch Mundgeruch bekommen?
Ja, jeder Mensch hat Mundgeruch, der völlig normal ist und durch eine regelmäßige Reinigung der Zähne zu Hause beseitigt werden kann. Wenn man sich aber selber unwohl fühlt oder das Umfeld trotz guter Mundhygiene einen auffälligen Geruch bemerkt, sollte man eine Abklärung beim Zahnarzt und / oder HNO-Arzt durchführen lassen.
VIELEN DANK FÜR DAS INTERVIEW!
Fotonachweis: Portrait (Klaus Kirchmair), Titelbild und Zungenreinigung (AdobeStock), Knoblauch (pixabay)